Als Mensch im Mittelpunkt

Neue Wege entdecken

Gesund bleiben

Wenn Gesund­heit nicht mehr selbst­verständ­lich ist.

Auf einmal ist alles anders. Erkrankungen können unser Leben auf den Kopf stellen. Nehmen Sie jetzt Ihr Leben wieder selbst in die Hand! Ich helfe Ihnen gern Ihren Weg zu finden.

Erkrankungen können nicht nur unser Leben verändern sondern auch uns als Mensch. Sie können uns verunsichern, alles in Frage stellen und uns auch Angst machen. Manchmal fühlen wir uns schuldig und Selbstvorwürfe nehmen großen Raum ein. Wir fragen uns woher wir die Kraft nehmen sollen um all das was kommen mag für uns selbst aber auch für Familie und Freunde zu schaffen. Oder auch bei schon länger bestehenden Erkrankung können wir an einen Punkt kommen an dem einfach nichts mehr geht und die Kraft fehlt. Oft führen wir aus all dem heraus innere Dialoge, in denen wir uns selbst meist kein guter Freund sind und die selten ein Happy End finden sondern noch mehr Kraft kosten - ganz egal ob es um chronische, bösartige oder andere Erkrankungen geht. 

Mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung aus der Viszeralchirurgie und Ernährungsmedizin ist mir ein breites Spektrum an Erkrankungen sehr vertraut. 

Trauen Sie Ihrem Impuls, dass es einen anderen Weg gibt. Auch wenn wir bestehende Situationen nicht verändern können, sind wir dennoch in der Lage unseren Umgang damit und unsere Perspektive zu verändern. Mit den Worten von Aristoteles: "Wir können den Wind nicht ändern aber die Segel anders setzen." Das liegt in unseren Händen. Nutzen Sie Ihr Potenzial und lassen Sie uns Ihren ganz eigenen Weg gemeinsam finden!

gesundheit-ernaehrung

Du bist was du isst.

Ernährung betrifft uns alle. Wir essen jeden Tag doch zu oft essen wir unbewusst statt ganz bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen was und wie viel wir gerade essen. Ernährung ist mehr als nur Essen. Gesunde Ernährung ist für viele eine Herausforderung vor allem in Anbetracht des heutzutage oft hektischen Alltags und alter Muster, die sich uns immer wieder aufdrängen. Essen ist allgegenwärtig und doch fällt uns der Umgang damit nicht immer leicht. Manchmal fehlt uns das Wissen um gesunde Ernährung, manchmal die Disziplin und manchmal stehen wir uns auch einfach selbst im Weg. Ein paar Kilo mehr nerven uns manchmal vielleicht nur, manchmal können wir aber auch sehr darunter leiden. Spätestens wenn Übergewicht zur Adipositas (Fettleibigkeit) geworden ist, ist die körperliche Last auch zur seelischen geworden. Was mit ein paar Kilos anfängt kann schnell zum Problem für unser Selbstbewusstsein werden. Selbst wenn wir ganz genau wissen wie gesunde Ernährung wirklich geht, scheitert es in der Umsetzung doch allzu oft. Unser Unterbewusstsein prägt unser Handeln. Da hilft es einfach nicht genug Dinge zu wissen. Ein schlechtes Körpergefühl lässt uns zum Beispiel unsicher, stigmatisiert, undiszipliniert, erfolglos, traurig, antriebslos und wenig wertgeschätzt fühlen. Wenn wir uns in unserem Körper nicht mehr wohlfühlen, hat das Konsequenzen auf unser Sein. Menschen strahlen ganz unbewusst aus wie sie sich im Innern fühlen und beeinflussen so auch den Umgang anderer Menschen mit ihnen. Ebenso haben Glaubenssätze Auswirkungen auf unser Leben und prägen bestimmte Muster. 

 

Machen Sie ich frei und nehmen Sie das Thema Ernährung mit neuem Wissen selbst in die Hand! Nutzen Sie die Möglichkeit sich von alten Mustern zu befreien und neue Kraft zu finden um bisherige Verhaltensweisen von innen heraus nachhaltig zu ändern. Als Coach mit fundiertem ernährungsmedizinischem Wissen helfe ich Ihnen gern!

IRGENDWIE. ABER ANDERS.

Irgendwie gibt es in Ihrem Leben andere als die genannten Themen, die Sie über ein Coaching nachdenken lassen? Vielleicht haben Sie Coaching bisher mit Business, Effizienzsteigerung oder Konfliktlösungen assoziiert und sind auf der Suche nach einem Coaching im sozialen Bereich?
Sie wären gern selbstbewusster, würden gern Ihren Umgang mit Themen oder Ihre Perspektive ändern um ausgeglichener, erfolgreicher und selbstsicherer im Alltag zu sein? 

Egal warum Sie ein Coaching bei mir in Erwägung ziehen, lassen Sie uns gemeinsam über Ihr Anliegen und Ihre Ziele nachdenken und herausfinden wo die Reise hingehen kann.